141lbs-118lbs谈一谈我的减肥经验~

和雨跳舞2014

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Angela_倩莹

赞啊～我从四月到现在减了10斤，觉得整个人胃口都小了，也不太爱吃那些油腻的食物了，整个人都很清爽。减肥重在对自己的改变啊。

小猪皮皮要减肥

很棒！我也要学习
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Buffaloivy

问下楼主 吃wegmans的salad里面的沙拉酱长胖吗？
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吃土少女要减肥

Angela_倩莹 发表于 2016-9-27 12:39
赞啊～我从四月到现在减了10斤，觉得整个人胃口都小了，也不太爱吃那些油腻的食物了，整个人都很清爽。减肥 ...

没错，确实时间久胃口会变小，而且也没有很多人说的节食就会导致身体不健康什么的，因为摄入的营养和蛋白质都足够了呀

硕果

吃土少女要减肥

Buffaloivy 发表于 2016-9-27 12:40
问下楼主 吃wegmans的salad里面的沙拉酱长胖吗？

沙拉酱我只吃低卡的italian source，还有橄榄油，其他的都高热量

豆猫猫爱吃鱼

赞。从三月份到现在瘦了20斤，又胖回来6斤，因为又继续不要脸的吃吃吃了。。。。还得努力！！
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XiaooLin

Mark! 昨天刚办了健身房卡 今晚开始
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Lauren来学习

有毅力的少女
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咕噜轱辘

lz太厉害
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隔壁家的猫

学习了，最近上班变胖了 正在找好办法
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iampinky

好瘦！ 吃得好健康
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晟伊

好棒哦
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ManGa1985

看着挺不错呢
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