突然间发现原来瘦了这么多

xuan醤 · 发表于 2016-9-18 16:30:13

whinkerza ka 发表于 2016-9-18 08:16
妹子，想问你除了运动，饮食方面有没有特别注意？我现在也是每星期有氧运动三四次，偶尔无氧，但是还是会吃 ...

哦还有我运动完会拉伸十分钟，然后还会尽快洗澡然后摸瘦腿精华按摩
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海伦海伦伦 · 发表于 2016-9-18 16:47:28

感觉好棒啊！！！

Doralynn · 发表于 2016-9-18 17:01:31

挺明显的，腿变细了

whinkerza ka · 发表于 2016-9-18 17:09:46

xuan醤发表于 2016-9-18 16:30
哦还有我运动完会拉伸十分钟，然后还会尽快洗澡然后摸瘦腿精华按摩

哇，谢谢你的list，我收下啦

，我有段时间也是洗完澡按摩，但感觉锻炼，拉伸，在按摩要花好久，坚持不下来

xuan醤 · 发表于 2016-9-18 17:11:42

whinkerza ka 发表于 2016-9-18 17:09
哇，谢谢你的list，我收下啦，我有段时间也是洗完澡按摩，但感觉锻炼，拉伸，在 ...

边看视频边按摩，很快就过去了

shokwen · 发表于 2016-9-18 17:19:23

夏墨陌n · 发表于 2016-9-18 17:20:05

JialeiHu · 发表于 2016-9-18 17:22:00

真的瘦了！恭喜lz！
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Sasayua · 发表于 2016-9-18 17:33:35

没有毅力的人只有羡慕的份儿
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chiputaotupi · 发表于 2016-9-18 17:44:55

whinkerza ka · 发表于 2016-9-18 17:45:39

xuan醤发表于 2016-9-18 17:11
边看视频边按摩，很快就过去了

哈哈好，我试试，一般要几点睡几点起

，不好意思啊问这么多问题
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georgesang · 发表于 2016-9-18 17:52:21

饭团子 · 发表于 2016-9-18 17:52:48

棒棒棒！LZ好厉害可以坚持运动向你学习啊
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加油猫-mao · 发表于 2016-9-18 17:58:02

好厉害坚持不了。。
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袁璐茵Sakura · 发表于 2016-9-18 18:14:41

匿名者发表于 2016-9-18 06:49
也想说这句话呢感觉反而不圆润不好看了

应该是衣服的问题，lz瘦了，穿原来的衣服显示不粗瘦瘦的体型，换个衣服应该会好看很多

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