小露最近好忙，所以有段时间没更新内容了～今天难得有空，就分享下宝宝睡觉经验啦～ 从宝宝出生，小露就建议宝宝最好拥有一个自己的crib，不要和父母同睡，不要以为小时候没有关系，很多习惯都是从小养成的。同时，要强制让宝宝区分睡觉的仪式，一切游玩的物件最好不要放在crib里面，比如店里很多在卖的动物旋转音乐。
如果真觉得很需要，最好也是白天放上，晚上拆下（不方便可以选择移开），越早让宝宝意识到床只是一个睡觉的地方，当他以后看到床的时候可以迅速让他有意识的睡觉。
Infant期间，尤其是刚出说，建议宝宝睡觉最好把四肢都swaddle起来，这样是让宝宝睡的更加安慰，因为刚出生的婴儿还没有适应妈妈肚子外的环境，所以建议月子里妈妈都把BB swaddle起来。 如果让bb谁整觉？ 其实这完全看BB自己的，很多妈妈试过各种尝试都一筹莫展，而有些还没试，BB就自然谁整觉了。各位妈妈不要沮丧，其实没有说一定有方法可以让BB睡整晚，因为毕竟BB刚来这个时间，3-6个月间可以晚上睡8-12个小时其实已经很好了，但是小露可以分享下个人经验，各位mm有方法也可以分享，也许多听别人的建议，你会发现共同处不是吗？
1，首先，要让bb有充分的白天黑夜的意识，所以从bb早上的第一次醒来（7-10AM都很理想），你要让阳光进入房间，可以拉窗帘，开灯，或者你带BB出去，都是可以的，你bb意识到一天开始了～然后BB喝好第一次奶后，尽量让他有些事情做，待他出去晒晒太阳，给玩具，听轻快的音乐等等，尽可能延长bb白天清醒的间隔，一定要循序渐进，比如第一周延长半个小时，第二周延长一个小时，这样既可以了，白天还是要BB至少睡2-3个nap的。毕竟新生儿一般都是睡了吃，吃了睡，mm们不要太苛刻哈～
2，等到6-9PM的时候，可以把房间的亮度全部取消，放night stand，可以放安眠曲半小时，或者讲故事，都是可以的，慢慢让环境安静下来，这个过程看BB自己适应时间，一般来说半小时内，bb会安静下来，进入睡眠～这里说下夜奶，有些mm会人为的增加bb晚上一顿的奶量，小露觉得可行可不行，你可以先尝试加奶，但不要加多，如果bb真的时间长了，那就这样做吧～这个是没有一定说成不成的，但是加米糊是可行的，因为耐饥，所以如果6个月后的bb还不可以睡整觉，那麻麻真的考虑要在夜奶里面稍微加些米糊了～
3，过了一段时间，bb长大了，开始活动了，这时该如何让孩子自行入睡？ 这里我听过一个朋友说，他说为了让bb自己睡，他放下床后就自己走开了，然后让bb自己哭闹，直到累了睡觉，其实小露是不建议的。别说小baby了，大家想想自己小学时候，是不是有时候也会让妈妈哄着睡觉？至少小露会有，妈妈给小露说故事，猜谜语什么的，小露觉得非常受用。
所以小露的建议是麻麻要哄睡，但是不是“陪睡”哦哈哈哈哈哈～
一般到了晚上睡觉时间，比如9:30PM是你希望BB睡觉的时间，那8:45PM－9PM的时候你就该和BB一起他进房间了～梳洗完，衣服换上，你可以和bb一起看会书，玩些玩具，或者听会音乐。这里推一个小露自己觉得好用的
这个可以投在天花板上看星星，缺点是做工不太好，大家可以选同款哈哈哈～
小露推荐顺序为先玩玩具，然后和bb说故事，同时慢慢引导他躺下，然后放音乐，看星星，一般时间维持半小时左右，这时BB已经安静躺在床上了，你可以把音乐灯光全部关掉了～然后小露会和BB说些贴心话，比如今天做的事情麻麻很高兴，什么事情麻麻不开心，或者明天带你去哪里玩之类的，最后是雷打不动的妈妈爱你和亲亲哈哈哈哈～说好晚安，小露就出门了～有时候小家伙会回说晚安，有时候就眨巴眨巴眼睛看着我，一般小露离开后也就不管他了，半小时后去看看已经睡了。
所以说，如果可以让bb自愿睡觉的话小露还是建议让他自愿睡，小露不建议让孩子哭着睡，心疼～因此麻麻可以适当引导小孩子安静，安静后，BB就自愿睡了～
这是小露分享的BB睡觉，希望有用～
为什么没人参加？？为什么没人参加？？为什么没人参加？？小露伐开心～～要包包
| 
[复制链接]
发表于 2016-8-23 11:28:03
收藏
分享
赞赞赞！
踩踩踩！
微博分享
变色卡
