1000个人，1001种怀孕生娃体验【怀孕篇】

小皓Zi_混生活 · 发表于 2016-8-3 06:16:54

本帖最后由小皓Zi_混生活于 2016-8-8 14:27 编辑

谢谢各位祝福！~~~总算找个时间来纪念一下怀孕到产后一系列过程和晒图。。
（恩。。晒图= =）
慎入。。
看过我写个人贴的妹子都知道我帖子长的很有毒。。。。
这次专门分出来纪念孕期吧，下次再写产经+孕后。。。
发现小猴子是在我和老公4周年纪念日的那天，一个大大的惊喜, 因为和老公无安全措施大概有2-3年，
一次都没中过奖！！！！（那些小说里一次就中奖的对我来说都是骗子 TAT）
曾经一度怀疑自己是不是有问题（早期时候不懂事乱吃减肥药导致过一系列严重的身体问题。。敲黑板不要乱吃减肥药）。
2015年10月7号在买菜的时候顺手拿了一包验孕棒，想着哪天说不定就用上了。
当天晚上回家结果一测，那小小的一道杠让我一脸懵逼，尖叫着跑出去拿给老公看
再次一脸懵逼.jpg。。。。。

从那一刻起瞬间体会到皇太后待遇，能躺着不坐着，能坐着不站着。。。
下个楼梯某人都要扶一把，换在以前可能我从楼梯滚下来他才会瞟一眼 =）
然而孕吐是一个折磨人的东西，前3个月吐得醉生梦死，体重掉了快10磅。一度达到看到厨房就想吐的地步
自然有油烟的东西一个都受不了，
如果有反应和我一样大的妈妈请参考各类美国快餐饮食比如SUBWAY, SANDWICHES,PIZZA
因为没什么味道而且吃下去不会反胃不容易吐

从医学角度来说，前3个月的娃还只是小小的细胞体，并不能够从你身体需求太多营养，
所以这时候只要是你能吃得下的东西。不论是不是快餐还是高端营养品，对于孕吐严重的人来说只要吃得下，就努力吃！
有的妹子说怀孕吃燕窝对宝宝皮肤好，这点暂时没有论证依据，毕竟LZ身边小伙伴又吃了燕窝宝宝很白的但也有不白的
不过我还是买了，孕期因为怀男娃可能激素导致整个人脸色发黄各种憔悴，气色非常不好
吃了燕窝对我自己本身的皮肤有比较明显的缓解，没多吃，大概一周吃了2-3次，加牛奶红枣炖的

怀孕以前喜欢健身，曾经迷恋那些怀了孕还能有腹肌的网红超模们
就努力以她们为目标。。（后话：怀孕以后这都是浮云，能）
发现小猴子以后3个月的肚子，不显怀，曾经的腹肌还在（但是我觉得这是吐出来的腹肌，不是练出来的）

因为比较意外的中奖，没有备孕所以没有吃任何营养品，比如叶酸，甚至在孕初期坐了2次飞机颠簸到处跑。。
宝宝比较顽强，一点没有见红，除了小腹有点痛，可能那时候是子宫还在增大，感觉不来则以，一来就很牢牢地待着
发现怀孕以后唯一吃的保健品是孕妇维生素，
有两款， NATUREMADE 是一开始吃得，后来发现含铁元素很高的孕维会让孕吐更加严重（孕吐严重的妈妈可以考虑换掉）
于是3个月时候换成了VITAFUSION 的GUMMY 款， 0%铁，吃完以后舒服很多，也不需要咽很大的PILL，嚼吧嚼吧就能吃下
但是如果孕检发现缺铁，那还是要补铁的。。。。

基本上整个孕期没有额外的专门胡吃海喝，毕竟吐多了以后一直到6个月才恢复饥饿状态。
其实可能私心作祟，不想要自己体型走样，一直在努力的控制自己的饮食，即使晚上饿醒了也把自己睡回去，
并没有因为饥饿让自己凌晨半夜的爬起来吃东西。
偶尔会在12点睡前吃点芝麻糊，豆浆。上午6点多再饿醒爬起来吃 0.0
以上这点并不适合每一位妈妈，总体从OB 形容的营养知识来说，
怀孕以后只需要每天额外摄入大概300-500的卡路里，也就一片PIZZA的量，
胡吃海喝并没有必要，营养搭配的上，全面比较重要，真的饿了还是要吃，嘴馋那是另一回事嗷嗷嗷= =

孕中期（4个月）的时候肚子还是很紧实不过也开始撑起来了，还偶尔会做一点点点运动，*忽略脸*。

。。。

自从5个月感觉到胎动以后，不知道为什么这个娃假性宫缩很多，从6个月开始就有，有时候一天假性宫缩能达到5-8次。
有可能是身体体质，也可能是肚子没长太多，他空间有点紧？
OB 永远都是ITS OK, YOU ARE FINE，这个梗相信大家都懂= =

频率过高让我一度担心会早产什么的，基本上过了6个月就躺在家不敢动。。。。
运动也停止了。就在家养猪 0.0
狂喝水，休息，睡睡睡睡。。。。。。
我本身应该是奶牛体质， 5个月中就有奶水的发现，后来就配合了CLARINS 丰胸膏每天涂涂抹抹按摩乳腺
孕期按摩乳腺应该对后期产奶有比较好的帮助，提前就开始疏通很重要。。

按摩膏随意吧，不是非要什么法国德国新西兰各种网红推荐的牌子，能滋润能揉的开感觉效果都一个样
黑五打折时候买一送一的娇韵诗赚大了。。。。 0.0

7个半月打卡。

就这样躺到了今年入夏。。。
哦，还曾经作死的在孕中期给自己压过腿
。。。。= = 危险动作，不推荐，嘚瑟不怕事大，这种动作会被7大姑8大姨批斗致死。。

孕后期的肚子（大概9个月）。。
腹肌木有了，肚子下坠很多，烧心啊，睡不好啊，尿频啊常见问题那就不列举了。。。
晚上每天迷蒙的起来上厕所N遍看着老公睡成死猪都很像给他两巴掌分享我的心酸
基本上没有纹产生，我有间断性涂妊娠纹油+膏，先摸膏滋润再摸油保湿
摸东西时候不要打圈圈，应该上下摸动，据说，据说不容易让还是绕颈。。。。
都是据说~反正无害就试试呗

后期9个月时候遵从国内的各种‘老方子’去*胎毒*。。
这玩意仁者见仁智者见智，咱不争论有没有这么个东西吧
但是我还是喝了不少椰子水、绿豆汤，清凉去火所谓去胎毒。。。
（宝宝出生以后确实皮肤不错没有任何疹子，比较白）

我是基本上到了9个月才敢喝，中间有一次喝了2口椰子水会腹痛，再也不敢随便喝特别寒的
但是一整个孕期都有吃冰的喝凉的饮料，西瓜，寒性东西其实也没少吃。尤其西瓜，一周2大个解决掉
除了生鲜的寿司海鲜，完全没有忌口。包括咖啡一类。。。不过量是重点，喝一丢丢是完全没问题的
毕竟怀孕已经很辛苦了，肚子就不要为难肚子了嘛
整个孕期增重28磅。属于标准区间，胎盘右侧，胎位正，入盆早（大概32周入盆）

6月6当天，我家狗狗猫猫都很反常，这只丑B吉娃娃从来不喜欢趴在我身上，只会待在身边求抚摸，
这天突然一脸忧郁的狂趴我肚子，那时候还没有任何症状，无见红无破水无痛感。
就是发现狗狗很奇怪，一脸同情？他真是有表情的= =哈哈哈
BTW，预产期是6-18，距离有点早，没有意识到娃要出来了