你适合用电动牙刷吗？

隔壁家的猫 · 发表于 2016-7-27 20:04:20

本帖最后由隔壁家的猫于 2016-7-28 19:04 编辑

   lz现在在牙医诊所上班，和大家来聊聊保护牙齿吧。
   首先，牙齿到底有多重要呢？相信每个人或多或少都有过牙疼的经历吧，特别是来了美国以后，零食差不多都是甜的，有了烤炉烘培各种走起，各种大牌巧克力尽情吃，长肉的同时难免也长龋齿。在美国看病，尤其是牙医，大家都知道很贵的。我记得我研究生第一年的期末考试那会儿，因为半夜经常吃巧克力，后来牙痛难忍，去校医院检查了以后告诉我有一颗牙需要做根管治疗，另外还有八颗蛀牙。另外，医生还跟我说，因为我有磨牙的习惯，所以她建议我做一个nightguard，晚上睡觉的时候带着牙套睡觉（btw，nightguard真的不舒服，大家都不愿意带）。所以最后除了保险以外，自己还要付好几千美元。lz当时穷学生啊，就生生的忍到了暑假回国。当时疼的暴走，我妈还教我说用牙齿咬住含酒精的棉球，可以止痛。效果的确不错，因为一口咬下去，半边脸都麻了。
      除了年轻人容易得的龋齿以外，老年人往往需要做种植牙。种植牙又分好几种，比如说，你缺了一颗牙，你不去补，那么旁边的牙会慢慢地填充到中间来，然后牙龈会萎缩。最后导致，缺了的那颗牙两边的牙也会坏掉。医生不仅要把你两颗本来的好牙拔掉，而且因为拔的过程比较费力，比正常的拔牙收费都要高。正常拔牙一般是100-200，比较不好拔的牙齿是300-400. 另外你还不能立刻种牙，因为牙龈萎缩了所以要打骨粉，让你牙齿的基础牢固起来加厚一些。往往要等好几个月才能种牙。打骨粉的价格大概是200-500。种假牙的价格呢一般是门牙3200/颗，大牙2000+。我外婆当年就是掉了一颗牙，没有立即补，然后旁边的两颗牙也坏了，最后为了做全口假牙，把好牙一颗一颗拔了。
      还有一类呢就是拔智齿和小朋友换牙。有的人觉得这种不用去医院，让牙齿自己顶出来。只能说，如果牙齿是直直的往上冒，那应该是问题不大的，但是如果因为前牙不掉，后牙出不来，很有可能后牙会长歪掉。大人就算了，小孩子往往需要做牙齿矫正，你就会看到很多青少年带着牙套。这样在学校可不popular咯。
      所以说，在美国，牙齿好还是很重要的。我们诊所很多的病人呢，都是有牙医保险以后来看病以及洗牙的。不得不说，很多大的公司比如apple，facebook，google就福利真的很好。有很多这种隐形的福利。比如说，一般的保险一年可以免费两次牙，有的公司可以洗四次。还有一些花费比较高的手术，福利不好的保险往往会在买的时候说这个cover，那个cover，在你报销的时候告诉你报不了。所以总的来说，花费差的还蛮多的。福利好的保险真的可以一分钱都不掏，全家都享用同样的保险，小朋友从小就可以养成定期洗牙的好习惯。btw，我们诊所还会每次治疗完送小朋友一个小礼物，所以小朋友都很乖，没有哭哭闹闹的，还可以边洗牙边看动画片。
      lz最近想入手女神牙刷，于是问我们诊所的牙医手动刷牙和电动刷牙到底有没有差别。牙医的原话是说：首先要看你的牙长得情况怎么样，如果牙齿很整齐，是很直的一个曲线，那用手动牙刷也是可以的；如果牙齿长得参差不齐，或者牙齿的凹槽不容易清理干净，那么电动牙刷是不错的选择。另外看你的习惯，如果你手动刷刷了几十年，很习惯而且都没怎么长龋齿，那就没必要换电动的，因为有的人并不习惯电动牙刷。如果你的牙齿老是出问题，说明刷的不干净，那可以试试电动牙刷。另外除了女神款电动牙刷，oral-B也是个不错的选择，因为它的刷头是圆的，可以伸到后牙的地方刷得更干净一些。另外，每天用牙线也是很重要的，lz本来用的是第一张图里的这种，用完就丢，蛮方便的。但是牙医说，这就只能把食物残渣剔出来，并不能清洁牙缝，所以还是推荐用第二张图的牙线，只有靠着牙齿的左侧和右侧都来回拉，才能真的把不易清洁掉的污垢清洁掉，等于给牙齿搓搓背。另外喜欢高科技产品的同学可以试试第三张图的airfloss，是喷水的，特别适合有牙周病的病人以及牙龈敏感的人。costco就有的卖，大概五十几一个。

另外，再分享lz自己看到的一个小tip。我以前吃完酸的水果啊饮料啊就会立刻狠狠地刷牙，因为怕被腐蚀。但是其实是不对的，因为好像说会更容易损坏牙齿表层什么的。所以可以先用水含一含，过一会儿再去刷。吃完饭后有的人喜欢用漱口水，我个人是不喜欢用，好像这个争议蛮大的，我有一次用完牙齿整个酥软，什么都咬不动。有的人用完舌头会变蓝。对了，舌苔可以用牙刷的背面刷，不需要买专门的舌苔刷，我最近才发现的，超好用。