怀孕三个半月就涨了7磅怎么控制体重啊

boras · 发表于 2016-7-27 23:54:30

_小小小小小迷糊发表于 2016-7-27 22:43
医生有说整个孕期30lb左右，我现在17周109-110lb

keirin · 发表于 2016-7-30 14:54:49

我四个月才长3磅，是不是太少了
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用户已经不在 · 发表于 2016-7-30 19:21:53

前期四个月我一斤没胖啊可能是平常心态但是！！自从照到是个女儿后！！我就开始很注重饮食了！花胶炖乌鸡啊燕窝啊阿胶啊什么对宝宝皮肤好眼镜好的我都会吃而且孕中期真的太舒服了吃完就睡睡完就吃而且很容易饿啊哪怕有运动现在8个月不知不觉长了25磅了！！哎希望别太胖我自己预算到生会胖30磅多点吧哎… 不过宝宝健康就好！生了再减。不要紧的。
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CarrieShu · 发表于 2016-7-30 21:14:45

Lz，我每天快走11公里只需要1小时45分钟，你走两三个小时，真的是快走吗……
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CarrieShu · 发表于 2016-7-30 21:16:44

boras 发表于 2016-7-13 08:45
基本上我都是吃cheese跟yogurt和豆奶补充蛋白质米面没怎么吃，水果最近也没胃口了，真心不知道都长在了哪 ...

建议你去看一下邱锦玲的“受孕”和“择食”两本书～
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boras · 发表于 2016-7-30 21:21:29

CarrieShu 发表于 2016-7-30 21:14
Lz，我每天快走11公里只需要1小时45分钟，你走两三个小时，真的是快走吗…… ...

是啊我说的mile，不是公里啊，11公里的话我也差不多一个多小时其实就是接近竞走似的，本来想慢跑，想了想还是不敢，手机显示的我每天15 miles
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