怀孕三个半月就涨了7磅怎么控制体重啊

蔡北北西 · 发表于 2016-7-21 09:40:13

其实还好啦后期长得不会那么多了我刚开始也是疯长。。可能是你以前太瘦了
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boras · 发表于 2016-7-21 10:16:31

蔡北北西发表于 2016-7-21 09:40
其实还好啦后期长得不会那么多了我刚开始也是疯长。。可能是你以前太瘦了 ...

不算特别瘦但也是体重偏轻，ob也只让我整个孕期涨30磅
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雨后蔷薇Vivi · 发表于 2016-7-21 10:34:02

LZ，我来牺牲自己安慰你，我现在不到32周，已经长了35磅了，我每天也走8公里左右，没办法，就是爱长肉爱吃水果，还好娃做B超看是perfect size, 没有太大太重，我糖耐也过了

boras · 发表于 2016-7-21 11:11:35

雨后蔷薇Vivi 发表于 2016-7-21 10:34
LZ，我来牺牲自己安慰你，我现在不到32周，已经长了35磅了，我每天也走8公里左右，没办法，就是爱长肉爱吃 ...

每天八公里也不少了，可能我后期也会疯涨
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爱厨房的小娘子 · 发表于 2016-7-21 15:25:45

楼主我来安慰你，我28周以后不长了。因为完全不吃米饭，光吃菜肉。水果也少吃，一天最多10个樱桃，不过可以吃苹果也不胖的，但是我自己不爱。饿了吃菜啊肉啊都没事。玉米偶尔吃。基本我就体重不变了。现在33周，所以我总结了下，淀粉糖分真的最胖人！但是每次产检我宝宝都有长哦
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boras · 发表于 2016-7-21 18:05:29

爱厨房的小娘子发表于 2016-7-21 15:25
楼主我来安慰你，我28周以后不长了。因为完全不吃米饭，光吃菜肉。水果也少吃，一天最多10个樱桃，不过可以 ...

我现在就不怎么吃饭了，每天喝fiber powder 水果也不敢多吃了，真不敢想我后期改怎么活
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fee007 · 发表于 2016-7-21 21:48:10

我21周，还没有达到第一次去产检5周时候的体重，因为前面三个月狂吐掉了十磅，后来一直都涨不太回来。。。医生一个月前安慰我说会涨的别急，这个月吃好睡好，结果才涨了2磅

真的是各有各的心酸
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北北0522 · 发表于 2016-7-23 09:11:43

30周涨了12磅多吃青菜和鱼蛋肉淀粉适量就好多运动
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boras · 发表于 2016-7-23 09:13:29

北北0522 发表于 2016-7-23 09:11
30周涨了12磅多吃青菜和鱼蛋肉淀粉适量就好多运动

青菜吃不下很多，最近消化不好吃一点就涨肚，所以尽可能吃鱼肉蛋白质，我运动量很大啊
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林晓溪 · 发表于 2016-7-23 18:19:07

我整个怀孕期间涨了30kg 没有错就是30kg ob居然都说正常
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boras · 发表于 2016-7-23 18:49:30

林晓溪发表于 2016-7-23 18:19
我整个怀孕期间涨了30kg 没有错就是30kg ob居然都说正常

林晓溪 · 发表于 2016-7-23 20:26:22

boras 发表于 2016-7-23 18:49
30公斤?

是的。怀孕前体重48kg 生之前78kg 整整30公斤
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boras · 发表于 2016-7-23 20:53:22

林晓溪发表于 2016-7-23 20:26
是的。怀孕前体重48kg 生之前78kg 整整30公斤

boras · 发表于 2016-7-23 21:04:04

boras 发表于 2016-7-23 20:53

但是你去产检ob都没有要你控制体重吗，还有你的血糖怎么样
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林晓溪 · 发表于 2016-7-24 10:07:36

boras 发表于 2016-7-23 20:53

ob没要求我控制血糖也很正常一次就过了不过生完宝宝第三天就立刻少了10kg变68kg了现在每天坚持两个半小时泵奶一次基本每三四天体重就会少1kg
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