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[活动] #消暑#蜜桃的三种吃法

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小羚羊

院士

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楼主
发表于 2016-7-10 16:07:17 来自手机 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 小羚羊 于 2016-7-10 18:57 编辑

好久没有发帖，因为正在减肥中。
现在是蜜桃成熟的季节，好喜欢桃子那股天然的香气。桃子又是很健康的水果（虽然糖分很高）

先贴一张桃子的成分：
QQ20160710-1.jpg
那么，怎么吃得又健康又解暑呢？今天分享三种吃法。
IMG_0301.JPG
【蜜桃柠檬冰饮】做法
IMG_0305.JPG
【蜜桃冰红茶】做法
IMG_0307.JPG
【健康的蜜桃奇亚籽早餐】做法
IMG_0309.JPG
祝大家吃的健康，吃出美丽曲线。
PS:
1.如果你在减肥，糖可以不放，因为蜜桃本身果糖较高，而且买来的柠檬水本身就有糖了。
2.晚上请减少茶包，不然失眠概不负责。
3. 桃子可以不去皮
4.剩下的桃肉可以打soomthie 和做果酱
5.帖子里忘记写，我这次用了四个中等的桃子。是在costco买的，超级水，超级香甜，推荐！
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o明明的猫o

院士

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沙发
发表于 2016-7-10 16:10:16 来自手机 | 只看该作者

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小脚_81993

副校长

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常驻居民最佳新人
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发表于 2016-7-10 16:13:38 来自手机 | 只看该作者

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BellaZ

副系主任

苍山负雪，明烛天南

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最佳新人常驻居民情人节限量
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发表于 2016-7-10 16:30:12 来自手机 | 只看该作者


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grandmom乐悠悠

校长

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最佳新人常驻居民论坛元老精华达人
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发表于 2016-7-10 17:09:53 | 只看该作者
每年9月开始，出自己种的organic辣椒酱，干辣椒及辣椒粉
出一些自己种的辣椒酱，干辣椒，辣椒粉
http://www.moonbbs.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2030026&fromuid=13984
(出处: 北美微论坛)
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丫丫宝贝1011

科学家

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发表于 2016-7-10 17:20:50 来自手机 | 只看该作者

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bubbly919

助理教授

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发表于 2016-7-10 17:41:54 来自手机 | 只看该作者

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loyal宬_快跑

高级院士

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最佳新人常驻居民论坛元老情人节限量
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发表于 2016-7-10 17:44:42 来自手机 | 只看该作者
超爱吃桃子
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李徐幸子L

科学家

我想吃串儿脾阿尼玛。

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最佳新人常驻居民精华达人
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发表于 2016-7-10 18:01:02 来自手机 | 只看该作者

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xingxing0510

院士

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最佳新人申诉壮士常驻居民
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发表于 2016-7-10 18:11:25 | 只看该作者
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00小千

系主任

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发表于 2016-7-10 18:13:45 来自手机 | 只看该作者

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SaniH

副系主任

Let's get metaphysical

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最佳新人
12#
发表于 2016-7-10 18:19:51 | 只看该作者
棒啊

感谢分享
世界旋转的太快，我只想坐下来和你读一本书。
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HXYY

副系主任

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发表于 2016-7-10 18:25:06 来自手机 | 只看该作者

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-默小默-

副系主任

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最佳新人常驻居民
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发表于 2016-7-10 18:40:18 来自手机 | 只看该作者

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公众账号随便登

大学生

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发表于 2016-7-10 18:44:07 来自手机 | 只看该作者
馋   
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