爬行--> 对宝宝的重要性

YokyChou · 发表于 2013-9-4 15:24:46

长辈们口中流传着一句俗谚：
「一视二听三抬头，四握五抓六翻身，七坐八爬九发牙，十捏周岁独站稳。」
在宝宝满周岁前，身体发展大致会按照此一顺序逐渐进步，
但也有些孩子跳过爬行直接进入步行阶段，这样迅速且「高人一等」的发展，
背后是否暗藏了一些隐忧呢……

掌握关键，透视宝宝成长发展

现代父母孩子生养的少，自然也将更多心力投注在孩子身上，
看着怀中的宝贝一天天被拉拔长大，无论是长出第一颗牙，或者跨出人生的第一步，
这些看似平凡而自然的发展，其实都是成长过程中的重要关键。

7岁以前宝宝成长关键期
孩子在成长发育的过程中，身高、体重会随着年纪增长逐渐增加，
这些显而易见的变化称为「生长」，会一直持续到青春期前后迈入高峰。
另外，我们将器官功能、动作、认知、语言、情绪等面向称为「发展」，
根据研究指出，7岁以前是孩子的发展关键期，
只要多提供学习和练习的机会，就能帮助孩子拥有更长足的进步。

爸妈陪伴＋互动对孩子很重要
无论从幼童时期再到长大成人，
「家庭」在多数人的成长过程中，一定都扮演着不可磨灭的重要角色。
爸妈的陪伴和互动除了会影响孩子的成长发展，
其实，家庭也像是社会的小型缩影，家人是孩子最初的模仿对象，
举凡人际互动养成、异性间如何相处等，
若有任何不当的言行举止，孩子都可能将错误的表达学习起来，
所以教育孩子一定要同时做好身教与言教，
以正面的观念为出发点才会有正向的帮助。

陪伴孩子成长一同解决问题
每位父母都希望孩子能健康快乐成长、在开心的氛围下学习并进步，
家长平时除了满足孩子肚子饿、上厕所、想睡觉等生理需求，
更要挪出时间了解他的喜好、兴趣等心理层面事物。
再者，家人多给予孩子精神上的支持，不仅有助养成自信心、增加对挫折的容忍度，
父母能做的除了陪伴，更要在孩子遭逢困难适时伸出援手、设法协助解决问题，
毕竟在成长的漫漫路程里，无可免都一定曾遇上困难，
如果照顾者能协助孩子积极面对，对养成负责任的态度有所帮助。

宝宝发展的重要必经历程

如同前言提及的俗谚：「一视二听三抬头，四握五抓六翻身，七坐八爬九发牙，十捏周岁独站稳。」
对父母而言，孩子每阶段的发展都是弥足珍贵的进步，
但是从「爬」再到学会「走」，的确是成长过程中极为重要转捩点，
因此，以下将针对宝宝的「移位能力」和「爬行的重要性」进行解说。

移位能力
所谓的「移位能力」，是指能自主性操控肢体，以爬、走、跑、跳等动作达成变换位置的目的。
下列将介绍随年纪增长会逐渐发展的移位能力，
但依据每个孩子的状况不同，发展速度也可能出现个别差异，
领先或落后半个月都属于正常范围内，家长应多加观察但无须过度紧张。
倘若察觉异常除了寻求早疗单位协助，
也可在宝宝至医疗院所接种预防针时，一并请医师替您检视宝宝的发展状况。

1、翻身
指宝宝能顺畅的向左或向右翻，而非单一方向的翻身，
并且能顺利翻成背部朝上（俯卧）的姿势，也能够顺利翻成背部朝下（仰卧）的姿势。
一般来说大约5～5个半月大时能学会翻身，早一点甚至4个半月就能学会，
但若超过5个半月还不会翻身就算是发展稍慢，照顾者必须更加注意。

2、翻滚
翻滚是指连续性的翻身动作，
宝宝大约在5个半月至7个月大时，就能自由且灵活的连续翻滚行进。

3、匍匐
肚子贴地的向前或向后爬行，因为此时手臂还没有足够的力气将身体撑起，
比较像似毛毛虫蠕动般缓缓前进，大约在宝宝8个月大会发展出来。

4、爬行
手脚并用且肚子离开地面爬行，
大致在8个半月至9个月大会出现这个动作。

5、扶着站立
扶着床沿、椅背等家俱可自行站立但还无法迈步移动，
大约在11个月大前后会发展出来。

6、搀扶走路
牵着旁人的手时可以步伐稳定的缓慢行走，
通常约1岁的孩子即可在旁人搀扶下练习走路，
发展快速的孩子甚至约11个月会发展出此一位移能力。

7、自行走路
不需旁人搀扶可自行独立走路，大约1岁3个月大时能发展出来。

8、抛球
约2岁时，能够以类似投棒球的方式向前抛球
（会形成抛物线，非单纯向下丢球）。

9、双脚并拢向下跳
走到最后一阶楼梯时能双脚并拢向下跳，约2岁可完成此一动作。

10、跑步
宝宝大约两岁半左右会逐渐出现跑步的举动，
但这个阶段还可能常会跌倒，如果要能够平稳、快速的跑步则要到3岁以后。

11、上下楼梯
上下楼梯又可分为「需要搀扶」或「不需要搀扶」两种，
需要搀扶大约两岁半可以完成，完全不需要搀扶则要到3岁半左右才能达成。

12、双脚前跳
双脚并拢、同时起跳离地向前跳跃（也同时双脚并拢落地），
要到3～3.5岁左右能达成。

13、单脚站立
约3岁可以单脚站立维持2～3秒，约4岁可以单脚站立维持5秒。

14、单脚原地跳
4岁左右可以完成单脚原地跳的动作。

15、倒退走路
4岁左右可以独自稳定的在直线上倒退行走。

16、单脚前跳
不易踉跄跌倒的单脚前跳在4岁半左右会发展出来。

您家宝贝也是「七坐八爬九发牙」吗？
长辈们常说「七坐八爬九发牙」，
其实多数孩子的发展的确会按照这个月龄和顺序慢慢进步，
但现在孩子们的营养摄取充足，加上家长将更多心力投注在孩子身上，
所以孩子的发展也可能再稍微快一点，
比方说2～3个月大脖子变得硬挺，5～6个月大冒出小牙等。
孩子的发展速度较快不见得是优点，更重要的是注意各个动作是否有良好的完成度，
只要照顾者以正确的方式引导、多花时间陪宝宝进行活动，更能帮助孩子站稳成长的脚步。

爬行的重要性

一般来说，宝宝大约在8～10个月大时开始学习爬行，
经历过爬行练习再学习走路，不仅对肌肉力量有所帮助，
也让肢体关节获得更多练习机会、有助调节韧带松紧。

爬行对宝宝的发展还有下列优点：

1、肩膀与髋关节练习承重
爬行时，宝宝必须以双臂撑起身体，还要协调的运用四肢，
这些动作可训练肌肉张力和关节韧带松紧度，还能促进近端大关节（肩膀与髋关节）承受重量，
换言之，若宝宝跳过爬行直接学走路，肩膀与髋关节接受过足够的承重训练，
可能会有肌肉张力较低的隐忧。

2、练习四肢协调与平衡
爬行动作必须协调、对称、平衡的同时运用四肢让身体顺畅移动，
若途中遇上棉被枕头、斜坡等障碍，也能帮助孩子设法妥善运用肢体克服问题。

3、整合视觉、前庭觉、动作、空间等概念
真正学会走路前，爬行是让宝宝随心所欲移动、探索周遭环境的好方法。
举例来说如果前方有一颗球，首先宝宝要察觉不远处的目标再设移动身体，
在爬行过程中眼睛直盯着目标物，还必须同时判断该往左或往右爬、要继续前进或后退等讯息，
有助整合视觉、前庭觉、动作、空间等概念。

直接学走路，最令人担心的隐忧……
如果孩子跳过爬行直接学会走，虽然不一定会出现异常的状况，
但最直接的冲击在于孩子的肌耐力差、肌肉力量不足，
而这些低张力的孩子可能会出现下列症状──走路走不久、一下就喊累、无法提重物等，
另外姿势也可能会因为韧带过松而以膝盖过度伸直的姿势锁住关节，
久而久之会造成磨损，对孩子的膝盖发育有极大的影响。
另外，髋关节和臀部位置会向前顶、背部会向后仰，
这个姿势主要也是由于韧带的力量不足，所以要藉此将身体锁住以维持姿势。

多留意姿势与动作完成度
宝宝跳过爬直接学习走，最令人担心的隐忧在于肌肉张力不足，
但1岁以前的孩子基本上还不太会走路，
若家长发现孩子的姿势总是异于同龄孩子，甚至可明显察觉姿势特殊，
也要同时注意是否有活动力低落的现象，
比方说爬也爬不远、总是懒洋洋不喜欢活动、不爱操弄玩具、很少伸手扶着奶瓶等，
这些都可能是典型的肌肉无力症状，家长应该再多加观察留意。

当心宝宝的爬行安全
有时宝宝本身的发展没有异样，却因为家长认为的地上很脏、到处爬行很危险等因素，
剥夺孩子以爬行四处探索新奇事物的机会，
只要注意好下列环境安全重点，让幼儿多练习爬行的利益绝对远大于弊！

1、床铺和地板是最适合练习爬行的地点，在床铺爬行要当心跌落受伤，
若家中的地面冰冷坚硬，可铺设干净的地垫或巧拼降低碰撞受伤的可能。
2、宝宝爬行的地点一定要经过打扫，务必彻底清除体积小却可能吞下肚的硬币、钮扣、发夹等物品。
3、好奇宝宝可能在爬行过程中将小手伸进插座，
或是拉扯桌布、电线导致桌热水瓶、花瓶等物品砸落，
因此，家长一定要在旁时时紧盯着孩子的一举一动。

生长迟缓≠发展迟缓
「生长迟缓」是指生理方面的发展异常，
比方说长得特别矮小、体重过轻、头围发育缓慢（可能和脑部发育有关必须特别留意）、手足短小等异状，
常见包括内分泌失调等因素，甚至年纪应已进入青春期但身体却迟未出现变化，也算是生长迟缓的其中一种类型；
另外，「发展迟缓」则是指包括动作、认知、情绪、人际互动等面向皆大幅落后同龄者。

一般来说，发展迟缓不一定合并有生长迟缓问题，
只要早期发现早期治疗，发展迟缓的孩子也很有机会经由练习获得很好的改善。
但反向来看，部份孩子会因为生长迟缓而伴随出现发展迟缓问题，
虽然临床上可以看见这样的趋势，但两者并没有绝对的关联性。

家长如果有疑虑，则建议请相关人员提供早疗方面的资讯、透过初步的筛检了解问题，
若确认孩子出现异常再至医疗院所的早疗单位寻求进一步的整体评估，
在医护人员与家长的密切配合下，帮助孩子早日步上正常的生活轨道。