分享一下我给宝宝做的营养小零食（Snack Pouch Ideas)

grandmom乐悠悠

Snack Pouch Ideas

这个零食商店也有卖的，但自己做的话，可以选择有机食品，还有多种选择，出门的话带上两包，宝宝路上可以吃。

一个pouch的容量是 4oz.

做完的pouch放入冷冻箱, 我一般留2-3个在冷藏箱化冻. 冷藏可以保持2-3天. 冷冻2个月.

加入的东西可以自由选择, 一般我用水果,酸奶,麦片. 不会用肉. 硬的原料比如苹果需要先蒸熟, 混合原料后在搅拌机打均匀即可.

做好后的样子

先要准备好做snack的机子与装snack的袋子

一. Infantino Squeeze Station

这个机子下面有三个瓶子，做的时候把瓶子放到上面，下面用袋子接着，拧紧，就可以把食物装入袋子里了。

这机子在amazon有卖的。连接：

http://www.amazon.com/Infantino-208-101-Squeeze-Station/dp/B009IVKY7Q/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1377385352&sr=8-2&keywords=infantino+squeeze

二.Pouch 袋子

这袋子在amazon有卖，连接：

http://www.amazon.com/Infantino-50-Count-Squeeze-Pouches/dp/B009IWNPXK/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1377385352&sr=8-1&keywords=infantino+squeeze

具体做法：

下面几种常做的Pouch(比较简单因为材料不需要在搅拌前先蒸或煮的）

1、酸奶

2、希腊酸奶加点蜂蜜

3、酸奶加点果酱

3、2份酸奶,1份牛油果

4、1份香蕉, 1份酸奶, 可以再加点cinnamon or ground nutmeg 调味.

5、苹果酱,

6、3份牛奶, 1.5份花生酱, 1份香蕉.

二、下面的几种是需要在搅拌前先蒸/煮的:

1、3份甜薯, 1份胡萝卜, 蒸熟后搅拌. 加入一点cinnamon调味

2、1份苹果(去皮去籽,蒸/煮熟), 1份香蕉, 1份菠菜, 1份水.

3、2杯green bean (可以买冰冻的, 切碎), 1个梨 (蒸熟), 半杯的豌豆(可以买冰冻的pea, 一般一块钱一袋), 都蒸熟后用一些蒸的水搅拌成汁

4、2个小苹果, 2根胡萝卜, 1.5杯甜薯 (切碎, 1杯西兰花 (切碎), 蒸熟所有原料, 最后加入苹果来蒸, 用一些蒸的水搅拌成汁

三、麦片类:

先煮好麦片, 在加入别的用料, 不够甜加些蜂蜜, 最后用搅拌机打均匀.

-两份麦片, 一份苹果酱. 再加cinnamon/nutmeg, or both 调味

-麦片加点酸奶, 如果是香草味的酸奶可以加cinnamon调味

-麦片加点酸奶, 加个香蕉,或者草莓/蓝莓等等

注：材料你可以多种选择，按照宝宝的喜好，在量方面也可变化，边搅拌时边加牛奶，因为太稠了宝宝不好吸，还有记住哪些食物宝宝吃了会过敏。不要放宝宝吃了会过敏的食物。

三、上面都准备好了，就把材料放入搅拌机里搅拌，

四、把搅拌好的食物，用那个squeeze station的机子，在下面装好袋子，挤入袋中，盖好盖子，完工。

树熊映

不错不错学习了..即使要过很久才会用到..

grandmom乐悠悠

树熊映 发表于 2013-8-24 16:06
不错不错学习了..即使要过很久才会用到..

是啊，主要是我可以利用我家院子里自己种的东西来做了。

danielle在唱歌

好妈妈〜

肥仔D

覌音瑤变兔子了

grandmom乐悠悠

danielle在唱歌 发表于 2013-8-24 16:21
好妈妈〜

Miss刚刚好

好妈妈好妈妈，厉害厉害

grandmom乐悠悠

Miss刚刚好 发表于 2013-8-24 17:58
好妈妈好妈妈，厉害厉害

恭子cc

孩子好有福气，可以吃到妈妈亲自做的零食

grandmom乐悠悠

恭子cc 发表于 2013-8-24 18:37
孩子好有福气，可以吃到妈妈亲自做的零食

grandmom乐悠悠

肥仔D 发表于 2013-8-24 16:39

平平14

这个真好~好方便~

grandmom乐悠悠

平平14 发表于 2013-8-25 16:04
这个真好~好方便~

是蛮方便的

呆呆木瓜USA