♥【知识帖】母奶保存、解冻、温热

YokyChou

保存母奶方法：
1、挤出乳汁需置于冰箱或保温器皿中保存。

2、如用保温瓶，可先装进冰块，让瓶子冰冷，然后倒出冰块，再装进乳汁。
3、如用保温箱，可铺放冰块于底层，再将装乳汁的容器放于上方再带回家。
4、挤出乳汁应直接存放入有盖容器或母乳袋封好。并预留一点容器空间以便乳汁冷冻后膨胀。
5、挤一次奶以一个容器为原则，并于容器外贴上挤奶的日期与时间。
6、奶水放置于室温中，初乳可存放12-24小时，成熟乳则可存放6-10小时。

冷冻、冷藏保存时间：
1、奶水放置于室温中，初乳可存放12-24小时，成熟乳则可存放6-10小时。
2、家用电冰箱之冷藏室可存放5天。
3、单门式冰箱之冷冻层至多可存放2周。
4、双（三）门式冰箱之冷冻层可存放3-4个月。
5、独立式之冷冻层则可存放6-12个月。
6、冷冻室解冻而尚未加热的乳汁，放于室温4小时内可使用。
7、如置于冷藏室解冻则可放置24小时，但不可再冰冻。
8、经过冰冻的奶水室分层不均匀的，需轻轻摇匀后喂食。
9、母乳加温以热水或流动的温水加热较佳，不可以微波炉或火炉上直接加热，以避免养分被破坏。
* 母乳虽较其他奶较不易长细菌，但仍应用清洁的哺乳器具。





母乳如何解冻与加温：
1、经过冰冻的母乳分层而不均匀，须轻轻摇动，但如果母乳是用一袋一袋冰冻，吃的时候则可混在一起。
2、加温时，要把奶瓶放进流动的温水达到适温，切勿直接放在火炉上面加热，以免因过热而破坏养份。
3、温过的母乳30分钟内不食用，就需丢弃，因此，每次应只温适量的奶。

母乳解冻的方法：
1、隔水加热法：
将储存母乳的容器放进温热的水中浸泡，使母乳吸收水里的热量而慢慢变得温热。
在浸泡过程中要经常晃动容器，以便里面的母乳受热均匀。


2、温奶器加热法：
用温奶器加热是一种最为方便快捷的方法，
它有可调节的温度，更稳定安全，宝宝喝的时候不会过凉或太烫。
温奶器的温度宜设定为40度，这是最适合宝宝饮用的温度。


母乳解冻的注意事项：
1、冷冻的母乳应先用凉水冲洗，再放入稍烫的水中，缓慢解冻。如不急需可先放入冷藏室，慢慢退冰化冻。 　　
2、千万不要将冷冻的母乳直接放入微波炉或用火加热，这样会破坏母乳中的营养成分。 　　
3、解冻后的母乳不要直接哺喂宝宝，而应再加热到适宜宝宝饮用的40度。 　　
4、解冻后的母乳只能保鲜24小时，请在此期间喝完，否则要扔掉，不能再次冷冻。 　　
5、解冻后的母乳，可能会出现分层现像，或因分解而母乳发蓝、发黄、发棕，这都是正常现像。
     在喂食之前，将其摇一摇，混合均匀就行了。 　　
* 外出工作的妈妈，可以随身携带冰桶或装了冰的保温桶，
   以确保收集好的母乳一直处于冷藏保鲜中，不会因天气太热而坏掉。

妈妈放心上班去，职场妈妈哺乳须知：
首先洗凈双手，用手挤奶或者吸乳器吸奶，
取出奶水之后倒入集乳袋中(别太满以免影响密封)，
标示姓名／日期／数量后放到冷冻库。
如果是今天挤奶明天喝，那么用奶瓶保存放置冷藏室即可。
务必在24小时内饮用完毕，没饮用完的母奶请勿再回冰了！已经不新鲜了！
职场妈妈哺乳配备：
〉冰箱、冰桶、冰块/冰宝
〉在储存母奶的容器外注明时间、日期
〉母乳不要装满整个容器（冷冻时膨胀可能将奶瓶胀破、一次喝不完）



常见母奶保存及挤奶Q&A

Q：母奶冰棒越冰越黄？
A：母奶中还丰富脂肪，冰过之后颜色呈现黄黄的。较清澈的母奶冰之后颜色比较米白。
      这些都是正常的现象，可以安心使用。
      通常刚生产完前3个月的母奶最黄，3个月后母奶颜色逐渐转为米黄颜色，6个月后就越来越米白。
      通常吃的比较营养会提高母奶中脂肪含量使颜色较深。

Q：奶水是否可混合使用？
A：奶水温度相同时可混合使用。冰箱内冷藏中的母奶必须放置一段时间，等到温度相同时才能混合使用或进行分装！
      解冻母奶后也是一样到道理，必须待在冷藏室退冰，等到温度相同时才能混合使用。
      温度不相同混合使用怕母奶内会滋生细菌互相污染，影响到小宝宝的健康喔！
      爲了给宝宝最新鲜的母奶，最好记的方式是以3.3.3为原则。
      室温下3小时内饮用完毕，冷藏不超过3天！冷冻奶不超过3个月！

Q：挤出母奶后，多久要放进冰箱比较好呢？
A：建议在1小时内冰入冷藏或冷冻，这么做可维持母奶新鲜。
      另一方面温过的奶爲了在室温下久放，挤出的母奶最好马上冰起来。
      通常上班妈妈建议今天挤出冰冷藏，明天就可以给宝宝喝了！
      这样可以减少一道退冰手续，而且供需平衡，让宝宝喝到最新鲜的母奶。

Q：我家冰箱老旧温度不太够？
A：建议把母奶冰进冷冻库里，以维持母奶新鲜。
      冰箱常常开开关关会影响冰箱内温度，通常打开冰箱拿出所需要的东西后，赶紧关紧冰箱门，以维持冰箱冷度。
      挤出的奶水倒进母乳袋内就变成母乳冰棒了！记得标示姓名／时间／日期，以方便日后使用。
      建议母奶倒入母奶袋以8分满为主，这样做母奶比较不易溢出或太满。
      母奶使用原则以＂先进先出＂来使用，比较早的日期先使用。

Q：如果冰箱内一堆母奶冰棒都快过期了怎么办？
A： 建议给宝宝喝接近最近日期的母奶，比较新鲜！
      接下来妈妈则要减少母奶产量囉！以供需平衡、足够宝宝喝为出发点！
      让宝宝喝到最新鲜、符合宝宝目前所需的营养。
      母奶是随着宝宝月龄做变化的，可以的话给宝宝喝到最接近目前的母奶是最好的选择，
      不但新鲜而且符合宝宝目前所需的营养成分。
      把奶水挤出来保存的妈妈尽量维持＂供需平衡＂，奶量够宝宝喝就好！
      才能让宝宝喝到最近日期的母奶，已足够宝宝成长所需。

annie-cui1993

YokyChou

annie-cui1993 发表于 2013-7-25 13:26

Miss陈小一

annie-cui1993

YokyChou 发表于 2013-7-25 13:34

现在坛子人好少的说~~我前些日子出去玩晒黑了~~

Miss陈小一

又闲不住啦，要多休息啊，当心伤口

Icevil-amber

美女妈妈，现在伤口好些了吗？

grandmom乐悠悠

葡萄眼亮晶晶

YokyChou

Miss陈小一 发表于 2013-7-25 13:38

YokyChou

annie-cui1993 发表于 2013-7-25 13:38
现在坛子人好少的说~~我前些日子出去玩晒黑了~~

为什么啊 大家都跑去哪里shopping了xD

YokyChou

Miss陈小一 发表于 2013-7-25 13:39
又闲不住啦，要多休息啊，当心伤口

对阿>< 闲不下来...一边也在照顾baby

YokyChou

Icevil-amber 发表于 2013-7-25 13:46
美女妈妈，现在伤口好些了吗？

好些了 总算结痂了 呼.... 吃消炎药吃到发疯=  =

YokyChou

grandmom乐悠悠 发表于 2013-7-25 13:52

YokyChou

葡萄眼亮晶晶 发表于 2013-7-25 13:55