美国人上火怎么办？吃什么药吗？

lovelyhenry2011 · 发表于 2016-1-30 20:57:03

最近上火好难受，还便秘，求指导啊？
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mirror玥来吐槽 · 发表于 2016-1-30 21:19:31

多喝水

鲅鲅鲅丶鱼 · 发表于 2016-1-30 21:23:13

多吃点水果蔬菜。。
我上次买了个榨汁机，榨得梨黄瓜芹菜好像，挺不错的

johnason91 · 发表于 2016-1-30 21:24:07

fiber。。。。。。。。

比目鱼小姐 · 发表于 2016-1-31 04:10:30

我觉得老美没有上火的概念我一般便秘很严重，吃一小格通便药。1小格啊妹子一盒2块共18小格我第一次理解错了吃了1块就是9格直接emergency了

我是真喵喵 · 发表于 2016-1-31 06:59:51

上火其实就是老美说的dehydrated 多喝水多吃蔬菜水果还有喝菊花茶绿豆汤都是清火的
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liumama · 发表于 2016-1-31 07:24:19

除了多喝水
少吃辣
早點睡
多吃蔬菜水果
也沒別的辦法了

如果你天天熬夜
又總吃重口味的食物
加上水喝的少
那當然會上火啊

热尐热 · 发表于 2016-1-31 12:08:24

我也是上火，菊花茶，蔬菜水果，柠檬很降火，还有西柚也是凉性的哦，虽然有点苦
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阿呆戲水 · 发表于 2016-1-31 13:17:56

喝点西梅汁肯定拉不然卖点汉堂便秘丸拉脱肛
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RiceLt · 发表于 2016-1-31 21:57:56

啊哈哈哈。我娘来美国，看美国人吃牛肉的架势，就一句评语：火力壮。

然后lz可以去喝V8蔬菜汁（一天两厅），还有就是喝维生素泡腾片。两个叠加，连续2-3天，会很有起色

lovelyhenry2011 · 发表于 2016-2-1 06:53:53

和菊花，水果，太慢了，受不了了，有药就好了

lovelyhenry2011 · 发表于 2016-2-1 06:56:26

比目鱼小姐发表于 2016-1-31 04:10
我觉得老美没有上火的概念我一般便秘很严重，吃一小格通便药。1小格啊妹子一盒2块共18小格我第一次理解 ...

天使

加菲 · 发表于 2016-2-1 11:58:08

带了牛黄解毒片的我
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天猪添 · 发表于 2016-2-1 13:29:39

我之前上火去看中医让我喝菊花茶＋金银花＋jumingzi？虽然很难喝但是很快见效

bethmianmian · 发表于 2016-8-26 21:49:13

最近每天晚上喝一杯柠檬水一杯水一颗柠檬汁全部挤进去然后早上都有排便一点虽然不多但有改善我也是试过很多蜂蜜水盐水西梅汁等都没什么效果
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