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正确含乳姿势 + 授乳方法
首先要寻找到既能让妳抱紧宝宝贴近乳房，又能让你放松而不必扭曲肌肉的姿势。
使用枕头或坐垫（乐活枕/U型枕/母乳授乳枕/喂奶枕/喂奶垫）可帮助妳支撑宝宝的重量。
将宝宝送给乳房，而不是将乳房送给宝宝。
宝宝含乳姿势重点：
〉宝宝整个身体靠近妈妈，脸贴着乳房。
〉以婴儿的口腔为基准，我们能看见上方的乳晕范围比下方来得多。
〉他的嘴张得很大。
〉他的下嘴唇外翻。
〉婴儿的下巴有接触到乳房。
〉婴儿是吸吮乳房，不是乳头。
含乳TIPS：注意婴儿舌头的位置
〉婴儿伸长舌头，超过他的下牙龈，并且位在输乳窦的下方；
〉婴儿的舌头中间形成一个沟，包围着『奶嘴状』的乳房组织。
如果新生儿以上述方式吸乳房，那么他就以正确的姿势含住乳房，并可以有效的吸吮。
含乳TIPS：错误的含乳姿势
〉以婴儿的口腔为基准，我们看见相同范围的上、下方乳晕
〉他的嘴张得很小，而且向前噘；
〉他的下嘴唇并没有向外翻；
〉婴儿的下巴没有接触到乳房。
含乳TIPS：真正吃到奶的表现
在吸奶过程中宝宝嘴巴张得很大，一开始可能吸吮的速度很快（一秒钟二、三次），
但是当奶水开始流出宝宝真的吸到奶水时，吸吮的动作会变慢（大约为一秒一次）。
如果宝宝吸吮的动作一直持续很快的话，表示他并没有真正吸到奶水。
如果宝宝把乳头含得好，妈咪是不会感到任何痛楚的，
但这可能需要多次尝试才能做得好。
宝宝吸吮时，若感到任何不适或痛楚，不要让宝宝继续这么吸。
可以用指尖轻轻伸入宝宝的嘴角，放进他上下颚的牙龈之间，中断他的吸吮，
然后将他的嘴巴抽离，再重新开始。
也许宝宝的嘴巴需要张得更大些，
也许妈咪需要调整一下角度，以便宝宝的下颚能够更加贴近乳房，
也可能妈咪需要把宝宝抱得更紧一些。
有些婴儿学得快，有些需要多点时间，
还有一些在每次开始时，都得花时间不断尝试，母亲才会慢慢感到舒适。
在最初的数周学习如何让宝宝正确衔乳是值得花点功夫的，
因为这不但能够预防乳头酸痛，也能使宝宝获得充足的母乳并刺激妈咪的乳汁分泌。
不久将会发觉一切都会变得自然和容易 ：）
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发表于 2013-7-16 14:29:37
变色卡
我是好人，一生好运，欧耶！！
楼主
我以前大多先回复再看，哈哈~~
