童颜秘诀 --- 让你看上去年轻十岁~

葡萄眼亮晶晶

童颜秘诀来啦~

这位已经49岁的山田佳子还长的和小姑娘一样年轻。。

看着好羡慕。皮肤好好。

然后她在节目里面分享了她的护肤心得。

保持童颜的诀窍~

　　童颜秘诀一：用蚕蛹洗脸

山田佳子在节目中毫不吝啬地与大家分享了她的秘诀之一：洗脸。原来山田佳子洗脸跟普通人不一样，她把蚕茧泡在水里，然后用蚕蛹轻揉于脸部。她说，用这种方式洗脸，不仅可以把脸洗的特别干净，而且蚕蛹本身富含胶原蛋白，可以增加皮肤弹性，有紧致皮肤的效果。

蚕蛹很多地方都有卖。

可是我买来之后搓了几下没搓出啥东西。。= =

　　童颜秘诀二：先涂润肤霜，再涂润肤水

　　山田佳子使用护肤品的顺序与众不同。大部分人用护肤产品的顺序是首先涂润肤水，再涂润肤乳，最后涂润肤霜。山田佳子现场示范自己是如何涂润肤产品的。她首先将润肤霜涂于脸部，接下来马上用热毛巾敷在脸上，然后再用冰水洗脸。最后，再把润肤水，润肤乳涂于脸部。

专家称，用热毛巾敷脸，可以将脸上的毛细孔迅速打开，促进润肤霜对皮肤的完全渗透，再用冰水洗脸，可以把打开的毛孔迅速闭合，锁住水分及养分。

这个方法我没有试过哈~

因为太麻烦了。哈哈哈。

童颜秘诀三：石头剪刀布按摩法  

全程差不多做2分钟。这个做完脖子这里会很舒服~

1.石头 利用食指和中指的骨头按摩脖子旁边的肌肉一直到锁骨为止。

手就是握拳。然后食指和中指伸出一点。

按摩的范围就是图上红色标出的这一段啦~

2.剪刀 用食指和中指指尖从下巴到锁骨按三次。

注意。不要搓揉。就是摁。

按摩的范围跟石头的范围差不多啦~

3.布 用四指按摩从腋窝前到锁骨中心的位置。

是胸部上面胸骨的位置~

按摩之后是觉得经络都通畅了。

坚持应该能看出效果~

附上这位不老美女的一日作息时刻表

6:00am：喝上一杯温水，清洗肠道，辅助排毒。

6:10am：食用内调健康食品，从内调节身体机能。

7:15am：清洁、保养，水温的把控和保湿品的提供，让肌肤水润饱满。

10:00am：办公室的干燥，是肌肤干纹、细纹的大敌。

13:00pm：护肤千万不要以为是只白天和夜晚这么简单，长达8小时的工作中其实也应该为肌肤添加一些“食物”来充饥。

15:30pm：随身携带一些保湿品，肌肤干燥时拿出来了用，像是我们随身带的化妆包里都能放一些保湿喷雾或是保湿面霜。

20:00pm：下班回家煮饭，使用对身体有益的食材和调味品，像是橄榄油对身体就很好。

21:00pm：沐浴之后要为身体肌肤涂抹保湿产品，这样不仅是脸部，就连身体肌肤也水嫩嫩。

21:30pm：工作一天之后很辛苦，身体各大部分也有点僵硬，尝试做一些柔和放松的运动，舒缓想紧绷的身体。

22:45pm：入睡前喝一杯生姜茶，活血暖体，促进血液循环。

23:00pm：各类面膜、眼膜为肌肤注入高效营养。

23:30pm：给肌肤提供一个良好的湿度环境，加湿器来帮忙。

蚊子凸-_-凸

童颜秘诀2不就是imiy 美容仪的原理么！

我係阿蝉

6点起床⋯怎么可以做到

葡萄眼亮晶晶

蚊子凸-_-凸 发表于 2013-6-25 21:26
童颜秘诀2不就是imiy 美容仪的原理么！

这样咩。0 0
我不知道哎。。
那这个算廉价版的imiy美容仪么。= = 啧啧啧~

葡萄眼亮晶晶

我係阿蝉 发表于 2013-6-25 21:26
6点起床⋯怎么可以做到

她是模特公司的董事长貌似。= =
所以工作应该很忙吧。。
反正我现在睡不到11点不醒的。。
一天要保持充足的12小时睡眠~也~

Popeye苏SHI

蚊子凸-_-凸

葡萄眼亮晶晶 发表于 2013-6-25 21:29
她是模特公司的董事长貌似。= =
所以工作应该很忙吧。。
反正我现在睡不到11点不醒的。。

12小时太多了，会损伤脑部！

葡萄眼亮晶晶

蚊子凸-_-凸 发表于 2013-6-25 21:44
12小时太多了，会损伤脑部！

= = 我去。难怪觉得最近智商直线下降。。。

Dai_Dai

她每天只睡六个小时么。。。

CiCi加州小买家

我是一个懒女人，做不到

葡萄眼亮晶晶

CiCi加州小买家 发表于 2013-6-25 22:01
我是一个懒女人，做不到

噗。。同懒。

CiCi加州小买家

葡萄眼亮晶晶 发表于 2013-6-25 22:02
噗。。同懒。

首先早睡早起我就做不到

葡萄眼亮晶晶

CiCi加州小买家 发表于 2013-6-25 22:10
首先早睡早起我就做不到

我能做到早睡晚起。= = 哈哈哈

CiCi加州小买家

葡萄眼亮晶晶 发表于 2013-6-25 22:12
我能做到早睡晚起。= = 哈哈哈

我睡6小时就够，但是早睡做不到