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[产后] 开个帖子纪录下我的月子。每天更新。

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博士后

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发表于 2015-10-25 17:38:21 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 文武双全在纽约 于 2015-10-26 08:02 编辑

10/23号生老二,生之前62kg,昨天医生说没事可以出院了,晚上回家。今天早上55.8kg,开始绑腹带。买的台湾月子套餐中药包,自己在家煲汤。早上生化汤 糯米桂圆红枣粥,中午麻油猪肝+红萝卜+薏仁饭+排骨汤,下午红豆薏仁汤,晚上排骨汤+麻油猪肝+生化汤。有没有做月子的妹子准备做的大家一起来讨论下,我的月子餐基本参照这个食谱

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发表于 2015-10-25 19:19:20 | 显示全部楼层
我是来学习的
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博士后

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 楼主| 发表于 2015-10-25 19:27:10 来自手机 | 显示全部楼层

大家一起讨论下
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moonbbs客户端
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高级院士

奥利奥加点糖的麻麻

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最佳新人常驻居民

发表于 2015-10-25 20:02:58 | 显示全部楼层
第一周是不是吃的清淡些比较好?不然奶水里脂肪太多~
家有萌咪万事足
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发表于 2015-10-25 20:44:07 | 显示全部楼层

生化汤主要是排恶露的,LZ有专门催奶吗?
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博士后

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 楼主| 发表于 2015-10-25 20:56:38 来自手机 | 显示全部楼层
Sugar-Oreo 发表于 2015-10-25 20:02
第一周是不是吃的清淡些比较好?不然奶水里脂肪太多~

我都是前一天把汤煲好,放在冰箱,第二天直接把上面的油撇掉,只喝汤。猪肝也只放一点麻油。
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博士后

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 楼主| 发表于 2015-10-25 20:57:55 来自手机 | 显示全部楼层
绛茗-安 发表于 2015-10-25 20:44
生化汤主要是排恶露的,LZ有专门催奶吗?

没有,买的月子套餐里有专门的月子茶,也有下奶的作用。今天奶已经很涨了,开始下奶了
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副系主任

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发表于 2015-10-25 21:06:20 | 显示全部楼层
进来学习+1
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发表于 2015-10-25 21:06:36 | 显示全部楼层
文武双全在纽约 发表于 2015-10-25 20:57
没有,买的月子套餐里有专门的月子茶,也有下奶的作用。今天奶已经很涨了,开始下奶了 ...

月子中药包哪里买呢?我看某宝有卖的,但是怕过不了海关。
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博士后

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发表于 2015-10-26 01:05:49 来自手机 | 显示全部楼层
绛茗-安 发表于 2015-10-25 21:06
月子中药包哪里买呢?我看某宝有卖的,但是怕过不了海关。

中藥過的了海關的!
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博士后

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发表于 2015-10-26 01:07:13 来自手机 | 显示全部楼层
嗚嗚,我是台灣人  結果月子餐吃我婆婆弄的,每天鹹魚雞肉配白飯!真的快瘋了!
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发表于 2015-10-26 05:03:41 | 显示全部楼层
bonnieinNY 发表于 2015-10-26 01:07
嗚嗚,我是台灣人  結果月子餐吃我婆婆弄的,每天鹹魚雞肉配白飯!真的快瘋了! ...

月子里吃咸鱼好吗?
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博士后

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 楼主| 发表于 2015-10-26 05:08:13 来自手机 | 显示全部楼层
绛茗-安 发表于 2015-10-25 21:06
月子中药包哪里买呢?我看某宝有卖的,但是怕过不了海关。

我是直接从台湾公司寄过来,很快的
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博士后

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 楼主| 发表于 2015-10-26 05:08:43 来自手机 | 显示全部楼层
bonnieinNY 发表于 2015-10-26 01:07
嗚嗚,我是台灣人  結果月子餐吃我婆婆弄的,每天鹹魚雞肉配白飯!真的快瘋了! ...

我猜你婆婆是广东人?
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博士后

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发表于 2015-10-26 06:02:33 来自手机 | 显示全部楼层
这是我从朋友那里存档的,可以分享给大家。。

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