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微论坛 › 家有宝宝 › 开个帖子纪录下我的月子。每天更新。

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[产后] 开个帖子纪录下我的月子。每天更新。

文武双全在纽约

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电梯直达

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楼主

发表于 2015-10-25 17:38:21 来自手机 | 只看该作者 |只看大图回帖奖励

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本帖最后由文武双全在纽约于 2015-10-26 08:02 编辑

10/23号生老二，生之前62kg，昨天医生说没事可以出院了，晚上回家。今天早上55.8kg,开始绑腹带。买的台湾月子套餐中药包，自己在家煲汤。早上生化汤糯米桂圆红枣粥，中午麻油猪肝+红萝卜+薏仁饭+排骨汤，下午红豆薏仁汤，晚上排骨汤+麻油猪肝+生化汤。有没有做月子的妹子准备做的大家一起来讨论下，我的月子餐基本参照这个食谱

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绛茗-安

Rank: 13

沙发

发表于 2015-10-25 19:19:20 | 只看该作者

我是来学习的

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文武双全在纽约

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板凳

楼主| 发表于 2015-10-25 19:27:10 来自手机 | 只看该作者

绛茗-安发表于 2015-10-25 19:19
我是来学习的

大家一起讨论下
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Sugar-Oreo

奥利奥加点糖的麻麻

Rank: 15

地板

发表于 2015-10-25 20:02:58 | 只看该作者

第一周是不是吃的清淡些比较好？不然奶水里脂肪太多~

家有萌咪万事足

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绛茗-安

Rank: 13

5^#

发表于 2015-10-25 20:44:07 | 只看该作者

文武双全在纽约发表于 2015-10-25 19:27
大家一起讨论下

生化汤主要是排恶露的，LZ有专门催奶吗？

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文武双全在纽约

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6^#

楼主| 发表于 2015-10-25 20:56:38 来自手机 | 只看该作者

Sugar-Oreo 发表于 2015-10-25 20:02
第一周是不是吃的清淡些比较好？不然奶水里脂肪太多~

我都是前一天把汤煲好，放在冰箱，第二天直接把上面的油撇掉，只喝汤。猪肝也只放一点麻油。
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文武双全在纽约

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7^#

楼主| 发表于 2015-10-25 20:57:55 来自手机 | 只看该作者

绛茗-安发表于 2015-10-25 20:44
生化汤主要是排恶露的，LZ有专门催奶吗？

没有，买的月子套餐里有专门的月子茶，也有下奶的作用。今天奶已经很涨了，开始下奶了
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RhiemmieYum

Rank: 11

8^#

发表于 2015-10-25 21:06:20 | 只看该作者

进来学习+1

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绛茗-安

Rank: 13

9^#

发表于 2015-10-25 21:06:36 | 只看该作者

文武双全在纽约发表于 2015-10-25 20:57
没有，买的月子套餐里有专门的月子茶，也有下奶的作用。今天奶已经很涨了，开始下奶了 ...

月子中药包哪里买呢？我看某宝有卖的，但是怕过不了海关。

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bonnieinNY

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

10^#

发表于 2015-10-26 01:05:49 来自手机 | 只看该作者

绛茗-安发表于 2015-10-25 21:06
月子中药包哪里买呢？我看某宝有卖的，但是怕过不了海关。

中藥過的了海關的！
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bonnieinNY

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

11^#

发表于 2015-10-26 01:07:13 来自手机 | 只看该作者

嗚嗚，我是台灣人結果月子餐吃我婆婆弄的，每天鹹魚雞肉配白飯！真的快瘋了！
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绛茗-安

Rank: 13

12^#

发表于 2015-10-26 05:03:41 | 只看该作者

bonnieinNY 发表于 2015-10-26 01:07
嗚嗚，我是台灣人結果月子餐吃我婆婆弄的，每天鹹魚雞肉配白飯！真的快瘋了！ ...

月子里吃咸鱼好吗？

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文武双全在纽约

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13^#

楼主| 发表于 2015-10-26 05:08:13 来自手机 | 只看该作者

绛茗-安发表于 2015-10-25 21:06
月子中药包哪里买呢？我看某宝有卖的，但是怕过不了海关。

我是直接从台湾公司寄过来，很快的
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文武双全在纽约

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14^#

楼主| 发表于 2015-10-26 05:08:43 来自手机 | 只看该作者

bonnieinNY 发表于 2015-10-26 01:07
嗚嗚，我是台灣人結果月子餐吃我婆婆弄的，每天鹹魚雞肉配白飯！真的快瘋了！ ...

我猜你婆婆是广东人？
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carmen小雯

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

15^#

发表于 2015-10-26 06:02:33 来自手机 | 只看该作者

这是我从朋友那里存档的，可以分享给大家。。

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